Filmen ohne teures Equipment In der heutigen Zeit kann so gut wie jeder etwas filmen. Waren noch vor einigen Jahren spezielle Kameras mit hohen Preisen und steilen Lernkurven die Einstiegshürde, trägt heute so gut wie jeder irgendeine Form von Kamera täglich mit sich. Auch sind die Hürden für „professionelleres“ Equipment massiv gesunken. Gleichzeitig ist Video heutzutage zum Informationsmedium Nummer 1 geworden. Ob durch Werbeclips plattformübergreifend, in den Sozialen Medien oder sogar auf Anzeigetafeln an den Bahnhöfen; überall wird mit Videos kommuniziert. Um mit seiner Organisation oder seinem Verein auf interessante Art und Weise auf sich aufmerksam zu machen, ist es fast unerlässlich irgendeine Form von Bewegtbild Inhalt bieten zu können. In diesem Kurs möchte ich euch abseits der Standardtechnik einen Einblick darin geben, wie man ohne in eine mehrere tausend Euro teure Kamera investieren zu müssen, die Qualität seiner Videos erhöhen kann. Wir gehen auf Grundlagen der Bildkomposition ein, Lichtsetzung und nicht zuletzt eine der wichtigsten Disziplinen für gute Videos: den Sound. Benötigt wird mindestens ein Smartphone mit der Möglichkeit in FullHD zu filmen und die Einstellungen der Aufnahme Automatik anzupassen. Besitzer einer Systemkamera sind ebenso herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein grundsätzliches technisches Verständnis allerdings wünschenswert. Referent: Sascha Kasper

Gesundheit als wichtigster Faktor um meine Arbeitskraft zu erhalten. Aber was kann ich denn aktiv dafür tun? In welcher Weise kann mich der Betrieb dabei unterstützen? Was ist meine Verantwortung? Das Thema Stress nimmt dabei auch einen extra-großen Raum ein. Überall ist davon die Rede, nicht nur im Arbeitsalltag. In diesem Modul lernen die Teilnehmer, was sie im Alltag tun können, um stressfreier und damit gesünder durchs Leben zu gehen.

Eine kleine "Auszeit" vom Alltag Zur eigenen Mitte finden durch Yoga, Atem und Meditation Der Workshop wendet sich an Teilnehmende, die die positiven Erfahrungen aus den Yogakursen vertiefen möchten. In diesem Ganztags-Workshop wird versucht, mit einer kleinen "Auszeit" aus dem Alltagsgeschehen auszusteigen und zur eigenen Mitte zu finden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der eigenen Praxis. Nach kurzer Einführung und Vorstellung werden die heilsamen Bewegungsabläufe des Yoga in Verbindung mit dem eigenen Atem, speziellen Atemübungen und unterschiedlichen Meditationen praktiziert. Bitte bequeme Sportkleidung, dicke Socken, eine Wolldecke, Getränke und einen kleinen Imbiss mitbringen. Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Die Stimme ist ein lebenslang beanspruchtes Organ und verleiht dem Gewicht, was wir zusagen haben. Das gilt insbesondere für nicht-professionelle Redner und Vielsprecher. Der Kurs bietet eine Fülle von Übungen und Trainingsmethoden zur Kräftigung und Stabilisierung der Stimme, zur Modulation und Intonation des Gesagten bei verschiedene Sprechanlässen an. Lautsprache, spezielle Textformen, der Zusammenhang von Körpersprache, Stimme und Sprechakt, Dialoge und chorisches Sprechen sind einige der Angebote, sich der eigenen Stimme bewusst zu werden und sie zu entfalten. Der Kursleiter blickt auf eine langjährige Erfahrung auf der Bühne, als Ausbilder im Theaterbereich und als Kursleiter für Rhetorik und Körpersprache zurück. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Streifzug auf Italienisch und Deutsch im Museum Großauheim Topolino und Katzerich haben gehört, dass im Museum Großauheim faszinierende Ungetüme und auch kleine Dampf spuckende Maschinen zu sehen sind. Katzerich und Topolino freuen sich, diese riesigen Maschinen zu entdecken und eine kleine Dampfmaschine zum Laufen zu bringen. Topolino ist ganz gespannt zu erfahren, wie diese Maschinen funktionieren, was man mit ihnen alles machen kann und wozu man sie früher verwendet hatte. Wenn ihr Lust habt, Katzerich und Topolino zu den riesigen Dampfmaschinen zu begleiten und mit einer kleinen Maschine Dampf zu machen, dann kommt am Samstag, 25.05.24 ins Museum Großauheim. Und einige italienische Worte oder Sätze über die Dampfmaschinen, lernt ihr bei unserem Streifzug noch nebenbei. La macchina a vapore, un’invenzione che ha cambiato la storia! Die Erfindung der Dampfmaschine hat die Geschichte verändert! Kinder und Erwachsene einzeln 6,-- € bzw. Familie 12,-- Euro zzgl. Eintritt In Kooperation mit den städtischen Museen Hanau

Setzen Sie ein Zeichen gegen Mobbing und lernen Sie in diesem eintägigen Kurs, wie Sie aktiv dazu beitragen können, Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule zu bekämpfen. Gemeinsam werden wir verschiedene Aspekte des Mobbing-Verhaltens verstehen und Strategien entwickeln, um Mobbing vorzubeugen und zu intervenieren. Durch informative Vorträge, interaktive Diskussionen und praktische Übungen werden Sie lernen, wie Sie Mobbing erkennen, Opfern helfen und eine positive und respektvolle Arbeits- oder Lernumgebung fördern können. Der Kurs bietet auch Raum für den Austausch von Erfahrungen und die Entwicklung individueller Lösungsansätze. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, das Bewusstsein für das Thema Mobbing zu stärken und konkrete Maßnahmen zur Verhinderung von Mobbing zu entwickeln.