Energie und Achtsamkeit für den Tag

Qigong und Klang

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Alltag finden möchten. Qigong kombiniert gezielte Atem-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben. Die Übungen unterstützen das Wohlbefinden und tragen zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper bei.
Die sanften Klänge von Klangschalen und Gongs fördern eine tiefe Entspannung. Die Schwingungen wirken sich wohltuend auf den Körper aus und helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Diese Methode unterstützt den Prozess der inneren Sammlung und Achtsamkeit.
Die Kombination von Qigong und Klang bietet eine umfassende Möglichkeit, Entspannung zu erfahren, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Bitte bequeme Kleidung und flache Hallenschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Der Kurs findet im Kassettensaal des Schlosses Philippsruhe (Remisenbau) statt, Philippsruher Allee 45, 63454 Hanau.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 06. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kassettensaal REM
1 Freitag • 06. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Kassettensaal REM
- 2
- Freitag, 13. Juni 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Kassettensaal REM
2 Freitag • 13. Juni 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Kassettensaal REM
- 3
- Freitag, 27. Juni 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Kassettensaal REM
3 Freitag • 27. Juni 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Kassettensaal REM
- 4
- Freitag, 04. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Kassettensaal REM
4 Freitag • 04. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Kassettensaal REM