Skip to main content

Loading...
Stricken und Häkeln – tu dir etwas Gutes Altersgruppe: ab 10 Jahre
Di. 01.11.2022 16:30
Hanau

Stricken und Häkeln - tu dir etwas Gutes Die Zeitschrift „Brigitte“ hat 10 Gründe zusammengestellt, warum Stricken für dich gut ist. Ähnliche Aussagen findet man auch zum Häkeln, zum Beispiel „Häkeln - das andere Yoga“. Beide Handarbeitstechniken entschleunigen und die Gedanken werden frei. Durch die Konzentration auf dein Projekt, sind sie Booster für dein Gehirn. Aber der schönste Grund ist in meinen Augen die Freude, wenn ein Projekt fertig ist. Das erste Werk wird vielleicht kein gemusterter Norwegerpulli sein, aber mit ein paar Grundtechniken lassen sich schnell schicke Schals und Mützen oder sogar eine Jacke stricken/häkeln. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Beim ersten Treffen werden Einsteiger mit Wollresten die Grundtechniken üben und unsere Projekte besprechen. Bitte Wollreste und Strick- und/oder Häkelnadeln dafür mitbringen. Fortgeschrittene können gleich beim ersten Termin ihr angefangenes Projekt mitbringen. Für den 2. Termin bitte die Wolle und Strick-/Häkelnadeln für Ihr Projekt mitbringen. Der Kurs findet im VHS-Gebäude, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau statt, Kursausfall? Muss nicht sein! Wenn für einen Kurs zu wenige Anmeldungen vorliegen, fällt er aus. So war es früher. Heute gibt es zwei Möglichkeiten: 1) Die Kursgebühr wird (bei unveränderter Stundenzahl) erhöht. 2) Die Stundenzahl wird (bei unveränderter Kursgebühr) verringert. Dazu erhalten Sie zu Beginn Ihres Kurses von der VHS ein schriftliches Angebot mit beiden Möglichkeiten. Nachdem Sie sich im Kurs geeinigt haben und dies mit Ihrer Unterschrift bestätigt haben, kann Ihr Kurs stattfinden.

Kursnummer 20904
Kursdetails ansehen
Gebühr: 55,00
Dozent*in: Evelin Strecke
Abnehmen - ganzheitlich gesehen
Di. 01.11.2022 18:00
Hanau

Abnehmen - ganzheitlich gesehen Dieser Präventionskurs nimmt Sie mit auf die Reise, Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten und das eigene Körpergefühl näher zu betrachten. Was esse ich, wann und wieviel? Wie gesund ist meine Kost und wie kann ich sie ggf. anpassen, dass sie meinem Gewicht und damit auch meiner Gesundheit förderlich ist? Worauf muss ich achten? Welche Rolle spielen darüber hinaus Bewegung im Alltag und Psyche? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen und wie Sie langfristig günstigere (Ernährungs-) Gewohnheiten in Ihrem Alltag verankern können, die das Abnehmen erleichtern. Im besten Fall purzelt das eine oder andere Kilo ganz nebenbei… Mit kurzen Impulsvorträgen, kleinen Übungen, in Eigen- und Kleingruppenarbeit und gemeinsamen Gesprächen widmen wir uns den verschiedenen Facetten des Themas Abnehmen und wollen die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper stärken. Nach jeder Kurseinheit gibt es einen kleinen Auftrag zur Selbstreflexion für die darauffolgende Woche. Informationsblätter fassen das Wichtigste zusammen. Die Gruppengröße beträgt 5-10 Personen. Die Kursleitung ist staatl. geprüfte Arzthelferin, Oecotrophologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz), Referentin für Biografiearbeit (nach Lebensmutig e.V.) und für systemische Aufstellungsarbeit. Der Kurs findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Kursnummer 30609
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Dozent*in: Diane Stapf
250 Jahre Zeichenakademie Hanau Jubiläum 250 Jahre Zeichenakademie Hanau
Di. 01.11.2022 19:30
Hanau

250 Jahre Zeichenakademie Hanau Jubiläum 250 Jahre Zeichenakademie Hanau Die Zeichenakademie Hanau feiert im Jahr 2022 den 250. Jahrestag ihres Bestehens. 1772 wurde sie unter Erbprinz Wilhelm IX. von Hessen-Kassel als „Academie der Zeichenkunst“ gegründet, 1866 (nachdem das Kurfürstentum Hessen an Preußen gefallen war) als „Königlich Preußische Zeichenakademie“ weitergeführt, 1880 entstand der Neubau an der Akademiestraße; seit 1949 lautet der Name der Schule „Staatliche Zeichenakademie“. Nur wenige Bildungsinstitutionen können auf eine so lange Präsenz zurückblicken. In dieser langen Zeit ergaben sich viele inhaltliche, methodische und organisatorische Veränderungen, die die Zeichenakademie immer zukunftsorientiert umgesetzt hat. Aus diesem Anlass soll ein kurzer Rückblick das kreative Schaffen der Zeichenakademie aufzeigen.

Kursnummer 10907
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. Bruno-Wilhelm Thiele
Malen, Zeichnen, kreatives Gestalten Altersgruppe: 6 - 10 Jahre
Mi. 02.11.2022 16:00
Hanau

Malen, Zeichnen, kreatives Gestalten Altersgruppe: 5- 10 Jahre Dieser Kurs eignet sich für KInder, die gerne malen und zeichnen und sich kreativ betätigen.Wir arbeiten mit den verschiedensten Materialien wie Aquarell, Gouache, Acryl, Buntstifte, Filzstifte, Tusche und und und. Wir malen, zeichnen, schnippeln und kleben. Im Vordergrund stehen die Interessen der Kinder und ihre Freude am eigenen arbeiten. Sie erhalten Anregungen, ein bisschen Materialkunde, ein bisschen technik, vor allem aber Mut zum entwickeln und Umsetzen eigener Ideen. Dieser kurs eignet sich auch für wiederholte Teilnahme.

Kursnummer 990722
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Martina Lewicki
Auguste Renoir - Maler des Glücks Vortrag am 2. November 2022, im vhs-Gebäude
Mi. 02.11.2022 18:00
Hanau

Auguste Renoir (1841 – 1919) „Maler des Glücks “ Pierre-Auguste Renoir, bekannt als großer Impressionist und Vertreter einer neuen Malweise, die die Kunst verändert hat, ist bis heute für seine gefühlvollen Porträts und seinen Szenen von Menschen berühmt, die in Cafés, Tanzlokalen oder zur sportlichen Freizeitgestaltung zusammenkommen. Luftig, sinnlich und charmant: seine Bilder (1841–1919) sind unverwechselbar und haben ihm zurecht den Beinamen „Maler des Glücks“ eingebracht. Aufgewachsen als Sohn eines Schneiders und einer Näherin absolvierte er mit 13 Jahren eine Ausbildung zum Porzellanmaler bei der Pariser Manufaktur Lévy-Frères et Compagnie, wo er mit viel Geschick Porzellanstücke nach Rokoko-Art gestaltete. 1861–1864 studierte er zusätzlich Malerei in der unabhängigen Malschule des Schweizer Künstlers Charles Gleyre, wo er Claude Monet, Frédéric Bazille und Alfred Sisley kennenlernte und mit ihnen die damals neue und umstrittene Malweise des Impressionismus etablierte. Mit den neuen Gestaltungsprinzipien bannte Renoir gekonnt das sonntägliche Leben der Großstädter an der Seine auf die Leinwand. Dabei gelingen ihm einzigartige, stimmungsvolle Momente der Ausgelassenheit und Unbeschwertheit. Ab 1892 litt er immer stärker unter rheumatoider Arthritis und ließ sich schließlich 1907 in einem Landhaus in Cagnes-sur-Mer bei Nizza nieder, weil es ihm im milden Mittelmeerklima gesundheitlich besser ging. Trotz immer stärker werdender Einschränkungen versuchte er, bis zu seinem Tode zu malen, und hinterließ ein immenses Schaffen von rund 6000 Werken. Vortrag im VHS-Gebäude Termin: Mittwoch, 2. November 2022, 18.00 - 20.15 Uhr

Kursnummer 20604
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Dr. Angelika Schmid
Gender trifft Erderwärmung Was hat die Klimakrise mit Geschlechtergerechtigkeit
Mi. 02.11.2022 19:00
Hanau

Gender trifft Erderwärmung Was hat die Klimakrise mit Geschlechtergerechtigkeit zu tun? Die Folgen der Klimakrise treffen die Menschen unterschiedlich. Während der Globale Norden Hauptverursacher ist, leiden Menschen im Globalen Süden unmittelbar an den Auswirkungen. Besonders betroffen sind Frauen. Geschlechterrollen bestimmen ihren sozialen Status, die Arbeitsaufteilung, Zugänge zu Ressourcen und politische Teilhabe. Wassermangel und andere Klimaeffekte beeinträchtigen darüber hinaus massiv ihre Entwicklungsmöglichkeiten. Die Veranstaltung beleuchtet die Frage, wie Genderaspekte in der Klimapolitik stärker berücksichtigt werden müssen. Online-Vortrag über Webex der Link zur Veranstaltung wird zeitnah nach der Anmeldung versendet

Kursnummer 10213
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Deutsch B 1.1 ab 3. November 2022 (4x/nachmittags)
Do. 03.11.2022 12:45
Hanau

Integrationskurs: Deutsch B 1.1 Intensivkurs am Nachmittag 100 Unterrichtsstunden von November bis Dezember 2022 Die Intensivkurse der Stufe Deutsch B 1.1 sind für Teilnehmende mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen (ca. 400 UStd.) geeignet. Sie sind als Integrationskurse des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) anerkannt. Beratungstermine: siehe unten. Durch die Teilnahme an Intensivkursen können Sie in kurzer Zeit fundierte Grundkenntnisse der deutschen Sprache erwerben. Die VHS-Intensivkurse finden drei- bis fünfmal wöchentlich mit 12 bis 25 Unterrichtsstunden statt und bauen aufeinander auf, so dass Sie innerhalb von 8 bis 12 Monaten die Lernstufen A 1, A 2 und B 1 durchlaufen können. Am Ende der Stufe B 1 können Sie bei der VHS Hanau das "Zertifikat Deutsch B 1" erwerben bzw. den "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ) ablegen. Bitte beachten Sie, dass die Intensivkurse nur für Personen geeignet sind, die regelmäßig teilnehmen können. In den Kursen werden so schnelle Lernfortschritte gemacht, dass Sie unweigerlich den Anschluss verlieren, wenn Sie mehrmals den Unterricht versäumen sollten. Kostenlose Beratung nach telefonischer Vereinbarung (06181-92380-0) oder persönlicher Anmeldung in der Geschäftsstelle, Ulanenplatz 4 (keine Beratung in den Schulferien): jeweils dienstags + mittwochs, ca. 12.30 – 15.30 Uhr

Kursnummer 404512
Kursdetails ansehen
Gebühr: 295,00
Dozent*in: Katja Hartig
Malen und Gestalten an einem besonderen Ort Altersgruppe: 6 - 12 Jahre
Do. 03.11.2022 14:30
Hanau

Malen und Gestalten an einem besonderen Ort Altersgruppe: 6- 12 Jahre Dieser Kurs richtet sich an junge Nachwuchskünstler, die tiefer in die Möglichkeiten des Malens und Kreativen Schaffens eintauchen wollen. Hierbei geht es nicht nur um technische Tricks und Kniffe, sondern vor allem um den Ausdruck der individuellen Ideen. In entspannter Atmosphäre werden auch der Bildaufbau thematisiert und eigene Ausdrucksmöglichkeiten ausprobiert. Dem Spektrum an Materialien sind keine Grenzen gesetzt und so kann immer etwas Neues entdeckt werden. Bei schönem Wetter besteht auch die Möglichkeit, in freier Natur Skizzen und Zeichnungen anzufertigen und sich von der Umgebung inspirieren zu lassen. Dieser Kurs eignet sich auch für eine wiederholte Teilnahme. Der Kurs findet in der JUKS - Zehntscheune Herrenhof, Hans-Sachs-Stzr. 16, 63456 Hanau. statt.

Kursnummer 990718
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Martina Lewicki
Malen und Gestalten an einem besonderen Ort Altersgruppe: 6 - 12 Jahre
Do. 03.11.2022 16:45
Hanau

Malen und Gestalten an einem besonderen Ort Altersgruppe: 6- 12 Jahre Dieser Kurs richtet sich an junge Nachwuchskünstler, die tiefer in die Möglichkeiten des Malens und Kreativen Schaffens eintauchen wollen. Hierbei geht es nicht nur um technische Tricks und Kniffe, sondern vor allem um den Ausdruck der individuellen Ideen. In entspannter Atmosphäre werden auch der Bildaufbau thematisiert und eigene Ausdrucksmöglichkeiten ausprobiert. Dem Spektrum an Materialien sind keine Grenzen gesetzt und so kann immer etwas Neues entdeckt werden. Bei schönem Wetter besteht auch die Möglichkeit, in freier Natur Skizzen und Zeichnungen anzufertigen und sich von der Umgebung inspirieren zu lassen. Dieser Kurs eignet sich auch für eine wiederholte Teilnahme. Der Kurs findet in der JUKS - Zehntscheune Herrenhof, Hans-Sachs-Stzr. 16, 63456 Hanau. statt.

Kursnummer 990720
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
Dozent*in: Martina Lewicki
Beschäftigungsverhältnisse im Verein - Onlinekurs Fortbildungsreihe Ehrenamt
Do. 03.11.2022 18:00
Hanau

Fortbildungsreihe Ehrenamt: Beschäftigungsverhältnisse im Verein Online-Seminar (GoToMeetung) Wer kann den ÜL-Freibetrag in Anspruch nehmen? Wann darf eine Ehrenamtspauschale gezahlt werden? Wie werden Minijobs korrekt abgerechnet? Welche Pflichten hat ein Verein bzgl. Berufsgenossenschaft oder Künstlersozialkasse? In fast jedem Verein werden Zahlungen geleistet - von "großen" Geburtstagsgeschenken bis Km-Geld-Erstattungen - ohne die lohnsteuer- und sozialversicherungsrechtlichen Konsequenzen zu kennen. Nach diesem Seminar können Sie sich als Vorstand korrekt und sicher im Bereich "Lohn" bewegen Referentin: Sandra Oechler Anmeldungen bitte an freiwilligenagentur@hanau.de. Interessierte erhalten nach der Anmeldung einen Einwahllink mit dem sie an der digitalen Fortbildung teilnehmen können. Der virtuelle Raum ist jew. eine halbe Stunde vor Beginn der Fortbildung für den TechnikCheck geöffnet.

Kursnummer 10004
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sandra Oechler
Messung der Elektrizität von analog bis digital Technologievortrag
Do. 03.11.2022 19:30
Hanau

Messung der Elektrizität von analog bis digital Technologievortrag Roland Hamburger, gelernter Elektriker, Sammler und Restaurator alter elektrischer Messtechnik erklärt, wie Elektrizität und damit zusammenhängende Größen gemessen werden. Die Kenntnis analoger Messtechnik ist eine der Voraussetzungen, um die Digitalmessung zu verstehen und effektiv durchführen zu können. Während sich das Messprinzip nicht wesentlich veränderte, verlassen sich viele Menschen heute auf die digitalisierte Anzeige. Ist das wirklich besser? Zur Veranschaulichung werden einige Mess- und Prüfgeräte aus der Sammlung von über 600 Exponaten aus dem kleinen Privatmuseum in Hanau vorgestellt. Das Privatmuseum kann kostenlos nach Anfrage über www.alte-messgeraete.de besucht werden.

Kursnummer 10404
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Roland Hamburger
EUROLTA-Basisseminar, Teil 1: Grundlagen EUROLTA Certificate in Language Teaching to Adults
Fr. 04.11.2022 09:00
Hanau

EUROLTA-Basis-Seminar, Teil 2 Ergänzung EUROLTA Certificate in Language Teaching to Adults Diese Qualifizierung richtet sich an Sprachkursleitende. EUROLTA befähigt Sie, Sprachunterricht im Rahmen weitgehend vorgegebener Konzepte, Lehrpläne und Lehrmittel vorzubereiten, durchzuführen und auszuwerten. Sie befassen sich in Theorie und Praxis mit der Methodik und Didaktik des modernen Sprachunterrichts. Sie erarbeiten sich die Grundlagen für einen praxisorientierten und lebendigen Sprachunterricht. Auf der Basis eigener Lernerfahrungen und persönlicher Reflexion ermitteln Sie Ihre Stärken und Potenziale und setzen sich weitere Entwicklungsziele als Sprachkursleiter/-in. Sie erweitern Ihre persönliche und professionelle Lehr- und Lernkompetenz und erlangen Sicherheit und Souveränität beim Unterrichten. Der kollegiale Austausch in der Gruppe und die Anleitung der erfahrenen Trainer/-innen kommen Ihnen dabei zugute. Die EUROLTA Seminarreihe wird in Hessen sprachübergreifend angeboten, und besteht aus einem Basis- und einem Aufbauseminar. EUROLTA-Basis, insgesamt 50 UE: 30 UE EUROLTA-Basis, Teil 1 Grundlagen + 20 UE EUROLTA-Basis, Teil 2 Ergänzung EUROLTA-Aufbau, insgesamt 50 UE Mit der Teilnahme an Basis- und Aufbau-Seminar + einer Abschlussarbeit (Zertifizierungs-Dossier) und einer Unterrichtshospitation können Sie das EUROLTA-Zertifikat erwerben. Gebühr für das Zertifikat ist 100 €. Themen im Basis-Seminar, Teil 2, 20 UE, inkl. einer eigenen Unterrichtsfeinplanung für eine Fremdsprache oder DaF: • Unterrichtsdemonstration in einer Fremdsprache: Selbsterfahrung, Reflexion und Auswertung • Das Europäische Sprachenportfolio • Umgang mit heterogenen Lerngruppen • Übungsformen II und Umgang mit Lehrwerken • Fehleranalyse und Korrektur • Unterrichtplanung II Sie erhalten eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung, wenn Sie nach dem Teil 2 eine Unterrichtsfeinplanung abgeben, die bewertet wird: Feinplanung einer Unterrichtssequenz von 45 Minuten gemäß des Phasenmodells (Definition des Lernziels und der Lerninhalte, Beschreibung der Lerner- und Kursleiteraktivitäten, Auswahl der Sozial- und Übungsformen, Medien, Methodische Hinweise) Diese Feinplanung kann für das ICC-Zertifikat auf 90 Minuten Unterricht erweitert werden. Der Kurs findet im Bildungszentrum der VHS Hanau, Am Hauptbahnhof 1, 63450 Hanau statt. Der Eingang ist an der Schranke Otto-Straße/ Ecke Industrieweg zum VHS-Gebäude in der zweiten Reihe. Für Kaffee, Tee und Wasser ist gesorgt. Ansonsten ist im Kurs Selbstverpflegung.

Kursnummer 734056
Kursdetails ansehen
Gebühr: 341,00
Dozent*in: Erika Scheider
Mundharmonika Blues-Harp Grundkurs
Fr. 04.11.2022 14:00
Hanau

Mundharmonika Blues-Harp Grundkurs Wie kein anderes Instrument lässt sich die Bluesharp leicht überall hin mitnehmen. In dem Grundkurs speziell für Leute, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten, werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise, auch an totale Anfänger vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer Methode ohne Noten und üben das Rhythmusspiel und die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne). Wir verwenden eine Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System Richter, in spielbarer Qualität (Preisklasse ab € 30,-). Instrument kann auch im Kurs ab € 34,- erworben werden. Der Kurs findet im VHS Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63450 Hanau.

Kursnummer 21302
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
Dozent*in: Didi Neumann
Kunstwerkstatt - Keck-Experimentell-Ausgelassen Altersgruppe: 6 - 13 Jahre
Fr. 04.11.2022 15:30
Hanau

Kunstwerkstatt Keck-Experimentell-Ausgelassen Altersgruppe: 6 - 13 Jahre Ein Kurs der euren Ideen und Fantasien Flügel verleiht. Wollt Ihr riesige oder winzige Bilder malen, Drucken ohne Presse, verrückte Collagen kleben, irrwitzige Montagen bauen? Mit ganz unterschiedlichen Materialien und Farben wird experimentiert, gemalt, gebastelt, collagiert, gezeichnet und vieles mehr. Es können dreidimensionale Objekte aus Draht, Gips, Speckstein, Modelliermasse oder einem anderen Material entstehen. Es kann mit Acryl, Pastell, Öl, Aquarell oder Gouache gemalt werden. Eine Auseinandersetzung mit Werken anderer Künstler/innen vermittelt die Technik und gibt Ideen für die Umsetzung der eigenen Arbeiten. Eine gelegentliche frech-fröhliche Auseinandersetzung mit Werken anderer KünstlerInnen quer durch die Kunstgeschichte bis in die Gegenwart mag Euch neue Impulse geben. Also wie wäre es mit Farbe schießen oder Bilder gießen? Die Folgekurse bieten die Möglichkeit viele neue und spannende kreative Experimente zu machen.

Kursnummer 990708
Kursdetails ansehen
Gebühr: 82,00
Dozent*in: Dagmar Löwe
Englisch für die Haupt- und Realschule Bleib Fit in der 8. und 9. Klasse
Fr. 04.11.2022 16:00
Hanau

Englisch für die Haupt- und Realschule Bleib fit in der 8. und 9. Klasse! Bleib Fit: Aufholen nach Corona! In den Bleib-fit-Kursen kannst Du den Lernstoff des aktuellen Schuljahres wiederholen und festigen. Lernlücken werden schnell erkannt und nachgearbeitet. Englisch In den Bleib-fit-Kursen für Englisch wird die Grammatik und der Wortschatz wiederholt. Durch kurzweilige Wortschatzübungen kannst Du die neuen Grammatikstrukturen und Vokabeln leicht aufnehmen. Kommunikative Übungen und freie Dialoge zu verschiedenen Themen festigen den Lernstoff und erhöhen Deine Selbstsicherheit im Umgang mit der Sprache Englisch. Der Kurs richtet sich an alle Schüler, die nach der Sommerpause mit der 8. oder 9. Klasse begonnen haben.

Kursnummer 940618
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Qudsiya Ahmad
Rezepte aus 1001 Nacht
Fr. 04.11.2022 18:00
Hanau

Rezepte aus 1001 Nacht Sesam öffne Dich: Wenn wir das Wort Orient hören, denken wir spontan an etwas Märchenhaftes, an Märkte und Basare und vielleicht auch an eine Küche mit raffinierten Zutaten. In die Welt der arabischen Köstlichkeiten wollen wir uns auch an diesem Abend entführen lassen. Seien Sie gespannt auf die Gewürze, Kräuter, Farben, Düfte und Aromen, welche die orientalische Küche zu bieten hat. Wir werden köstliche Dips, Salate und warme Gerichte zubereiten, die sich als Vor- und Hauptspeisen oder als Buffet-Bestandteil eignen. Der Kurs findet in der Küche des Schulzentrums Hessen-Homburg (Erdgeschoss), Hessen-Homburg-Platz 2, 63452 Hanau statt, im Gebäude A (direkt an der Lamboystraße). Der Eingang zur Küche befindet sich am hinteren Teil des Gebäudes A. WICHTIGER HINWEIS FÜR ALLE KOCHKURSE: Da in der Regel mehr gekocht als verkostet wird, bringen Sie am Kochabend Vorratsdosen mit. Bitte bringen Sie ein Geschirrhandtuch, eine Schürze und ein Schwammtuch mit. Die Kosten für Lebensmittel werden mit der Kursgebühr abgebucht. Am Kochabend entstehen somit keine Kosten mehr für das Essen.

Kursnummer 30524
Kursdetails ansehen
Gebühr: 43,00
Dozent*in: Katrin Huth
Apple iMac oder Macbook Einsteigerkurs
Sa. 05.11.2022 09:00
Hanau

Apple iMac oder MacBook Einsteigerkurs In diesem Seminar bekommen Sie ein fundiertes Basiswissen für das Arbeiten an und mit dem Mac. Sie werden mit der benutzerfreundlichen Oberfläche vertraut, lernen die vielfältigen Möglichkeiten der Anwendungen und die wichtigsten Systemeinstellungen. Nach diesem Kurs werden die Begriffe Finder, Exposé, Spaces, Dashboard und Widgets keine Fremdworte mehr für Sie sein. Kommen Sie mit Ihrem Gerät (MacBook oder iMac) und erfahren sie mehr. Vorkenntnisse: keine Inhalte: · Organisieren von Dateien und Ordnern · Basistools und Technologien der Systemeinstellungen · Schreibtisch · Dock · TimeMachine · Safari und Mail

Kursnummer 50144
Kursdetails ansehen
Gebühr: 84,60
Dozent*in: Eckhard Wenzel
Massage zu zweit
Sa. 05.11.2022 10:00
Hanau

Massage zu zweit Massage ist eine uralte Kunst, um Körper, Geist und Seele zu entspannen. Sie ist angenehm für den Gebenden wie für den Nehmenden. Eine achtsame Massage kann dazu beitragen, Stress zu lindern, körperliches Wohlbefinden zu fördern und stärkend auf das Immunsystem zu wirken. Dieser Kurs lehrt leicht und verständlich die sieben Grundgriffe der klassischen Massage. Auf dieser Basis massieren wir Arme, Füße und Beine und natürlich mit einem daraus entstehenden Programm die Rücken- und Schultermuskulatur. Zudem werden Wege gezeigt, wie das Geben der Massage eine wohltuende Erfahrung sein kann. Bereichernd ist eine neue Achtsamkeit zu sich selbst und dem/der Partner/In. Bitte mitbringen: Massageöl, 1-2 Handtücher, warme Decke(n), Betttuch, kleine Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken. Anmeldung bitte zu zweit; die Kursgebühr beträgt 45€/Person. Der Kurs findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Kursnummer 30125
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Heidi Roman
Faszientraining Workshop
Sa. 05.11.2022 10:00
Hanau

Faszien-Training Workshop Die Faszien (das Bindegewebe) durchziehen den Körper wie ein Spinnennetz, schützen und stützen dabei alle Muskeln und Organe und geben dem Körper damit Form und Elastizität. Dieser Workshop gibt einen Einblick in das Trainingskonzept und richtet sich an alle, die ihr Fasziennetz für den Alltag oder unterstützend im Sport geschmeidig und elastisch halten wollen. Regelmäßiges Training hilft, Verletzungen vorzubeugen, alte Verklebungen zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Faszienrolle (ideal: eine lange Rolle), einen Tennisball, weiche Faszienbälle o.ä. (Flummis, Golfball, kleine Tennisbälle vom Schlüsselanhänger, kleine Igelbälle), Hanteln (1-2 Stück, Gewicht: nach Wahl 1/1,5/2/2,5 kg - eher niedrig - ggf. Wasserflasche als Ersatz oder auch eine Gewichtsmanschette), dicke Socken, ein Handtuch und Getränk/Wasser mitbringen. Der Kurs findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Kursnummer 30208
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Eva Fuchs
Gyrokinesis (R) Workshop
Sa. 05.11.2022 14:00
Hanau

GYROKINESIS® Workshop GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, das der Tänzer Juliu Horvarth entwickelt hat. Es mobilisiert die Gelenke, dehnt und stärkt die Muskulatur, während gleichzeitig das Nerven- und Hormonsystem stimuliert, das Blut mit mehr Sauerstoff versorgt und Blockaden gelöst werden. Der ständige Fluss von Bewegung und Atmung gibt dem Körper mehr Flexibilität, Energie und Kraft. GYROKINESIS® hilft gegen Rückenschmerzen und Verspannungen, trainiert die Wirbelsäule, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte, ein Meditationskissen, ggf. Handtuch oder Unterlage für Knie, Getränk/Wasser mitbringen. Der Kurs findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Kursnummer 30209
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Dozent*in: Eva Fuchs
Loading...