Orientierung, Sinn und Balance in einer sich wandelnden Gesellschaft – inkl. LEGO® Serious Play®-Workshop Arbeit soll heute vieles sein: sinnvoll, erfüllend, möglichst selbstbestimmt – und gleichzeitig den Lebensunterhalt sichern. In Diskussionen über Arbeit tauchen Begriffe wie New Work, Selbstverwirklichung oder Purpose immer häufiger auf. Doch die eigene Arbeitsrealität sieht oft differenzierter aus. Zwischen Erwartungen, Anforderungen und persönlicher Lebenssituation entstehen Spannungsfelder: Was passt wirklich zu mir? Was gibt mir Energie – und was kostet sie? Dieser Bildungsurlaub lädt dazu ein, das eigene Arbeitsleben bewusst in den Blick zu nehmen und zu sortieren. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie kann meine Art zu arbeiten so gestaltet sein, dass sie zu mir und meiner aktuellen Lebenssituation passt? Dabei verbindet der Kurs persönliche Reflexion mit der Einordnung aktueller Entwicklungen in der Arbeitswelt. So entsteht ein Blick auf das eigene Arbeitsleben, der sowohl individuelle Erfahrungen als auch gesellschaftliche Veränderungen berücksichtigt. Es geht nicht um Selbstoptimierung oder schnelle Lösungen. Im Fokus stehen Orientierung und Klarheit: Was trägt in meinem Arbeitsleben? Wo liegen meine Stärken? Was möchte ich vielleicht anders – und was darf genauso bleiben? Inhalte Im Kurs betrachten wir Arbeit aus verschiedenen Perspektiven – persönlich, beruflich und gesellschaftlich. Themen sind unter anderem: • Arbeit im gesellschaftlichen Wandel • eigene Bedürfnisse, Stärken und Energiequellen • Sinn und Bedeutung der eigenen Arbeit • die Verbindung zwischen Arbeit, Lebensphase und persönlicher Biografie. Verschiedene Orientierungsmodelle helfen dabei, das eigene Arbeitsleben klarer zu betrachten und Zusammenhänge besser zu verstehen. Arbeitsweise Der Bildungsurlaub verbindet kurze fachliche Impulse mit persönlicher Reflexion und Austausch in der Gruppe. Zum Einsatz kommen unter anderem: • kurze Vorträge und Impulse • strukturierte Reflexionsübungen • Austausch in Kleingruppen • moderierte Gruppengespräche. Die Arbeitsweise ist ressourcenorientiert: Der Blick richtet sich auf das, was bereits gut funktioniert und trägt. Nicht alles muss verändert werden – manches lässt sich stärken, anderes bewusst weiterführen. Kreativer Abschluss mit LEGO® Serious Play® Am letzten Seminartag werden die gewonnenen Erkenntnisse in einem LEGO® Serious Play® Workshop zusammengeführt. Mit Hilfe von LEGO® entstehen individuelle Modelle, die zentrale Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven sichtbar machen. So werden die wichtigsten Einsichten aus dem Kurs noch einmal auf besondere Weise greifbar – und lassen sich leichter in den eigenen Alltag mitnehmen.

Taiji, Qigong und Gewaltfreie Kommunikation (GFK) - bewusst und effektiv handeln gegen Stress im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext Bildungsurlaub vom 15.02. - 19.02.2027 Mit Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen. Die wohltuenden Übungen des Taiji und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her. Die gewaltfreie Kommunikation stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Art der Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können so transformiert werden, dass sie den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen der anderen dienlich sind. Während Taiji und Qigong auf der körperlichen - non verbalen Ebene - wirken, bietet die gewaltfreie Kommunikation Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Entspannung fördern und Sie mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgen. Bei schönem Wetter werden wir auch rausgehen. Bitte gemütliche Kleidung, eine Matte, Socken, eine Decke und Sportschuhe mitbringen. Die Veranstaltung findet im vhs-Gebäude, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau. Dokumente zum Download: Anerkennung des Bildungsurlaubs in Hessen Seminarplan des Bildungsurlaubs