Zumba Gold(R)
ZUMBA GOLD® ist ein Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Personen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene, die sich gerne nach Musik bewegen und fit halten möchten.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness.
Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness.
Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 2
- Mittwoch, 16. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
2 Mittwoch • 16. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 3
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
3 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 7
- Mittwoch, 04. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
7 Mittwoch • 04. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnhalle TGS
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnhalle TGS -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnhalle TGS
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnhalle TGS -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle TGS
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle TGS
Zumba Gold(R)
ZUMBA GOLD® ist ein Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Personen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene, die sich gerne nach Musik bewegen und fit halten möchten.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness.
Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness.
Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
-
Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 30209
-
StartMi. 09.09.2026
18:45 UhrEndeMi. 02.12.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Satu Panzner
-
TümpelgartenschuleAkazienweg 163452 HanauTurnhalle TGS
