ZUMBA GOLD® ist ein Tanz-Fitness-Programm mit heißen lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Popmusik für Personen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene, die sich gern nach Musik bewegen und fit halten möchten. Es handelt sich um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer ins Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Merengue, Raggaeton, Bachata usw. Im Vergleich zum bekannten "Zumba Fitness" ist es von Lautstärke der Musik ein wenig leiser und die Geschwindigkeit der Bewegungen ein wenig langsamer und dennoch effektiv. Durch Körperspannung bei den tänzerischen Bewegungen verbessert sich ihre Ausdauer, Körperhaltung und Fitness. Und vor allem: Es macht Spaß. Eine Wohlfühlstunde in einem angenehmen sozialen Umfeld, bei der man getrost den Alltag vergessen und etwas Positives für sich machen kann. Es sind keinerlei Tanzerfahrungen nötig, um mitmachen zu können. Bitte mitbringen: Sportschuhe mit elastischer Sohle, in denen Sie sich sicher bewegen können, bequeme Trainingskleidung, ein Handtuch zum Abtupfen und Erfrischungsgetränke (idealerweise Wasser – aber auch isotonische Getränke und Saftschorlen sind gut geeignet) – und nicht vergessen: gute Laune sowie Neugier, etwas Neues zu lernen. Der Kurs findet in der Turnhalle der Tümpelgartenschule statt, Akazienweg 1, 63452 Hanau.

Veränderung ist allgegenwärtig – in der Gesellschaft, in der Arbeitswelt und in uns selbst. Doch wer möchten Sie in dieser neuen Welt sein? In diesem kreativen Workshop entdecken Sie mit der Methode LEGO® Serious Play® (LSP), was Sie antreibt, welche Stärken Sie auszeichnen und wie Sie Ihren Platz im Wandel bewusst gestalten können. Beim Bauen mit LEGO®-Steinen verwandeln Sie Gedanken und Gefühle in sichtbare Modelle. So entstehen neue Einsichten, überraschende Verbindungen – und vielleicht ein klarerer Blick auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Gönnen Sie sich drei inspirierende Stunden, um innezuhalten, neu zu denken und mutig in Ihre Zukunft zu blicken. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Neugier!

Künstliche Intelligenz denkt schnell, analysiert präzise – doch sie fühlt nicht. In einer Welt, die immer digitaler wird, ist es wichtiger denn je, sich auf das zu besinnen, was uns zutiefst menschlich macht: Mitgefühl, Fantasie, Emotion und die Fähigkeit, Sinn zu schaffen. Mit LEGO® Serious Play® (LSP) erforschen Sie auf kreative Weise, was Ihr Menschsein ausmacht. Durch das Bauen mit LEGO®-Steinen entstehen sichtbare Geschichten über Ihre Werte, Träume und Ängste – und über die Kraft, die in echter Kreativität liegt. Der Workshop lädt ein, KI nicht als Konkurrenz, sondern als Spiegel zu verstehen – und neu zu entdecken, wie lebendig, tief und schöpferisch der Mensch sein kann. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur ein offenes Mindset, Neugier, und der Wille etwas für sich selbst zu erkunden, um damit die eigene Zukunft ein klein wenig mit-gestalten zu können.

Die Welt verändert sich – Arbeit, Gesellschaft und unser Alltag sind im Wandel. Doch welche Fähigkeiten, Werte und Haltungen brauchen wir, um in dieser Zukunft gut und selbstbewusst zu bestehen? In diesem interaktiven Workshop entdecken Sie mit der Methode LEGO® Serious Play® (LSP) auf kreative und spielerische Weise, welche Kompetenzen für die Zukunft wirklich zählen – von Kreativität, Empathie und kritischem Denken bis hin zu Mut, Zusammenarbeit und Sinnorientierung. Durch das Bauen mit LEGO®-Steinen werden Gedanken sichtbar und greifbar. Gemeinsam entwickeln wir Ideen, wie Sie diese Zukunftskompetenzen schon heute in Ihrem Alltag stärken können – im Beruf, im Ehrenamt oder im privaten Leben. Dieser Workshop bietet Raum für Inspiration, Austausch und persönliche Erkenntnisse. Sie erleben, wie Lernen Freude machen kann – und wie Sie Ihre Zukunft aktiv gestalten können.