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Körper Vital
Kompaktkurs in den Herbstferien

Dieser Kurs liefert Kraft, Konzentration und Flexibilität, so dass man sich wieder entspannt.

Inhalte: Freitanz, geführte Atem- und Körperwahrnehmung, Visualisationsatmung, Lockerungsübungen, Kräftigung, Dehnung, Bewegung, Körperhaltung, Balance, Koordination, Abschlussentspannung.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    1 Montag • 05. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr 403/ Yoga vhs

Körper Vital
Kompaktkurs in den Herbstferien

Dieser Kurs liefert Kraft, Konzentration und Flexibilität, so dass man sich wieder entspannt.

Inhalte: Freitanz, geführte Atem- und Körperwahrnehmung, Visualisationsatmung, Lockerungsübungen, Kräftigung, Dehnung, Bewegung, Körperhaltung, Balance, Koordination, Abschlussentspannung.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.