3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 01. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 08. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 08. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 15. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 15. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 22. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 22. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
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Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 30210
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StartMo. 01.09.2025
18:30 UhrEndeMo. 22.09.2025
20:00 Uhr -
Dozent*in:Regina Gerhardt
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Heinrich-Fischer-BadEugen-Kaiser-Straße 1963450 HanauGymnastiksaal HFB
