Meditation am Mittwochabend
Meditation kann zu mehr innerer Ruhe führen und die Konzentration fördern. Auch Selbsterforschung und viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit sind durch regelmäßiges Meditieren möglich. Im Mittelpunkt des Kurses steht das gemeinsame Meditieren. Dazu lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen. In einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre wird Ihnen zudem Basiswissen rund um das Thema Meditation vermittelt. Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Menschen ohne bzw. mit geringer oder unregelmäßiger Meditationspraxis, steht aber auch allen offen, die gerne in einer Gruppe meditieren möchten.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Gerne können Sie auch Stift und Papier für Notizen mitbringen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Gerne können Sie auch Stift und Papier für Notizen mitbringen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 2
- Mittwoch, 05. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
2 Mittwoch • 05. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 403/ Yoga vhs
Meditation am Mittwochabend
Meditation kann zu mehr innerer Ruhe führen und die Konzentration fördern. Auch Selbsterforschung und viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit sind durch regelmäßiges Meditieren möglich. Im Mittelpunkt des Kurses steht das gemeinsame Meditieren. Dazu lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen. In einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre wird Ihnen zudem Basiswissen rund um das Thema Meditation vermittelt. Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Menschen ohne bzw. mit geringer oder unregelmäßiger Meditationspraxis, steht aber auch allen offen, die gerne in einer Gruppe meditieren möchten.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Gerne können Sie auch Stift und Papier für Notizen mitbringen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Gerne können Sie auch Stift und Papier für Notizen mitbringen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 30125
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StartMi. 26.02.2025
18:30 UhrEndeMi. 02.04.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Sommer
vhs-Gebäude
Ulanenplatz 4
63452 Hanau
403/ Yoga vhs
