N., N.

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Aqua-Fitness & -Jogging
Do. 16.02.2023 17:00
Hanau

Aqua-Fitness ist ein vitalisierendes Herz- und Kreislauf-Training. Es eignet sich gut zum Muskelaufbau, auch nach Sportverletzungen, weil hier eine fast neunzigprozentige Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke im Tief- und zum Teil im Flachwasser stattfindet. Aqua-Jogging ist ein gezieltes Ausdauer-Fitness-Training, das gelenkschonend und bei regelmäßigem Trainieren muskel-aufbauend und bänderstärkend ist. Knie-, Oberschenkel-, Po-, Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur werden mit Hilfe des Wasserwiderstandes besonders zum Einsatz gebracht. Für Nicht-Schwimmer ungeeignet. Bitte Schwimmsachen, eigenen Aqua-Jogging-Gürtel ("Aqua Runner") und Anmeldebestätigung als Eintrittskarte mitbringen. Die angegebene Uhrzeit ist die reine Unterrichtszeit. Rechnen Sie mit einer Viertelstunde vor und nach dem Unterricht für das Umkleiden. In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad enthalten. Bitte bei Herzproblemen, wenn Operationen weniger als drei Monate zurückliegen und bei Erkrankungen mit einer starken Lungenfunktionseinschränkung unbedingt Rücksprache mit dem Arzt halten. In diesen Fällen bitte ein Attest des behandelnden Arztes vorlegen. Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63450 Hanau.

Kursnummer 30232
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: N. N.
Aqua-Fitness & -Jogging
Do. 16.02.2023 17:45
Hanau

Aqua-Fitness ist ein vitalisierendes Herz- und Kreislauf-Training. Es eignet sich gut zum Muskelaufbau, auch nach Sportverletzungen, weil hier eine fast neunzigprozentige Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke im Tief- und zum Teil im Flachwasser stattfindet. Aqua-Jogging ist ein gezieltes Ausdauer-Fitness-Training, das gelenkschonend und bei regelmäßigem Trainieren muskel-aufbauend und bänderstärkend ist. Knie-, Oberschenkel-, Po-, Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur werden mit Hilfe des Wasserwiderstandes besonders zum Einsatz gebracht. Für Nicht-Schwimmer ungeeignet. Bitte Schwimmsachen, eigenen Aqua-Jogging-Gürtel ("Aqua Runner") und Anmeldebestätigung als Eintrittskarte mitbringen. Die angegebene Uhrzeit ist die reine Unterrichtszeit. Rechnen Sie mit einer Viertelstunde vor und nach dem Unterricht für das Umkleiden. In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis für das Schwimmbad enthalten. Bitte bei Herzproblemen, wenn Operationen weniger als drei Monate zurückliegen und bei Erkrankungen mit einer starken Lungenfunktionseinschränkung unbedingt Rücksprache mit dem Arzt halten. In diesen Fällen bitte ein Attest des behandelnden Arztes vorlegen.

Kursnummer 30233
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: N. N.
Deutsch B 1 Zertifikat (telc) Prüfung am 11. März 2023
Sa. 11.03.2023 08:00
Hanau
Prüfung am 11. März 2023

Um sich für diese Prüfung anmelden zu können, müssen Sie entweder an einem Prüfungsvorbereitungskurs der Stufe B 1.2 oder an dem Prüfungstraining "Fit für das Zertifikat B1 telc" (siehe Information unten) teilgenommen haben. Anmeldung zu der Prüfung: • per Mail an fit@vhs-hanau.de oder nach telefonischer Rücksprache • Die Prüfungsgebühr ist nach Rechnungsstellung oder per Abbuchung zu entrichten. • Bitte melden Sie sich frühzeitig an, da die Teilnehmendenzahl begrenzt ist. • Nach dem Anmeldeschluss am 17.Februar 2023 ist kein Rücktritt mehr möglich. *Fit für das Zertifikat Deutsch B1 am 2. Februar 2023, 17.30 – 20.30 Uhr Dauer: 4 Unterrichtseinheiten Kosten: 45 € Inhalt: Hinweise und Tipps für die Prüfung, Organisatorische Rahmenbedingungen, Besprechung einer Probeprüfung, Übungsheft (ohne CD)

Kursnummer 7540461
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Gebühr: 180,00
Dozent*in: N. N.
Deutsch A 1 Zertifikat (telc) Prüfung am 31. März 2023
Fr. 31.03.2023 08:30
Hanau
Prüfung am 31. März 2023

Um für diese Prüfung gut vorbereitet zu sein, sollten Sie vorher einen Kurs Deutsch A 1.2 bei der vhs Hanau besuchen. Anmeldung zu der Prüfung: • per Mail an fit@vhs-hanau.de oder nach telefonischer Rücksprache • Die Prüfungsgebühr ist nach Rechnungsstellung oder per Abbuchung zu entrichten. • Bitte melden Sie sich frühzeitig an, da die Teilnehmendenzahl begrenzt ist. • Nach dem Anmeldeschluss am 6. März 2023 ist kein Rücktritt mehr möglich.

Kursnummer 7540421
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Gebühr: 130,00
Dozent*in: N. N.
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