Machen Sie sich fit für die moderne Kommunikation: Dieser Kurs gibt Ihnen das Handwerkszeug der Neurolinguistischen Programmierung an die Hand und zeigt Ihnen, wie Sie mit diesen Techniken beruflich und privat neue Wege gehen können. Doch wir setzen nicht nur auf die reine Anwendung – Sie lernen auch, wie Sie eine gesunde Distanz wahren und NLP kritisch betrachten, um sich nicht von einseitigen Motivationshypes, esoterischen Einflüssen oder manipulativen Verkaufsstrategien blenden zu lassen. Um Ihr Repertoire zu vervollständigen, bieten wir Ihnen Einblicke in „Feedback-Techniken“, „Vier-Seiten-Modell“, „Storytelling“, „Aktives Zuhören“, „Paraphrasieren“, „Systemisches Coaching“, „Gewaltfreie Kommunikation“ und die „Transaktionsanalyse“, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten weiter auszubauen. Ein Notizblock oder digitale Geräte zum Festhalten persönlicher Erkenntnisse sind empfehlenswert.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die ihre berufliche Wirkung verbessern, effizienter kommunizieren und ChatGPT gezielt als Werkzeug für Texte, Präsentationen, Ideenentwicklung, Problemlösung und professionelle Gesprächsführung nutzen möchten. Die Teilnehmenden lernen, wie Sprache wirkt – auf Menschen und auf künstliche Intelligenz. Sie erfahren, wie sie ihre Botschaften klarer formulieren, überzeugender präsentieren und ChatGPT durch präzise Prompts zu einem echten Assistenten machen, statt zum Zufallsgenerator. Durch zahlreiche Übungen, Rollenspiele, Live-Prompting und praktische Schreibsituationen trainieren sie, wie sie ChatGPT und ihre eigene Stimme kombinieren, um im Beruf souveräner aufzutreten. Nach diesem Wochenende verfügen die Teilnehmenden über ein Kommunikations-Toolkit, das klassische Rhetorik mit modernen KI-Fähigkeiten verbindet. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

In vielen beruflichen und privaten Situationen geraten Menschen in Systeme, die Energie binden, statt sie freizusetzen – sei es durch manipulative Kollegen, übergriffige Vorgesetzte, starre Bürokratien oder juristische Konflikte. Dieses Seminar vermittelt Ihnen, wie Sie Ihre innere Stabilität und Selbstachtung bewahren – auch wenn das Umfeld Sie zu verunsichern versucht. Sie lernen psychologische Mechanismen von Macht, Manipulation und narzisstischer Kommunikation kennen und erfahren, wie Sie emotionale Klarheit und Selbstführung entwickeln. Durch praktische Übungen, Fallbeispiele und Rollenspiele trainieren Sie, Grenzen zu setzen, Ihre Energie zu schützen und Ihre Wahrheit ruhig, aber kraftvoll zu vertreten. Ziel des Seminars ist, innere Ruhe mit Durchsetzungskraft zu verbinden – eine Haltung, die Sie unabhängig macht von äußeren Provokationen. Sie entwickeln Ihre persönliche Strategie, um in herausfordernden Situationen souverän, präsent und authentisch zu handeln. So entsteht echte Selbstbehauptung – nicht durch Lautstärke, sondern durch stille, bewusste Stärke. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

In einer Welt, in der viele Gespräche nur noch per Chat oder Sprachnachricht stattfinden, fällt es jungen Menschen zunehmend schwer, direkte Gespräche mit anderen souverän zu führen – besonders, wenn es um berufliche Situationen geht. Dieses Seminar richtet sich an Berufsanfängerinnen und Berufsanfänger, die lernen möchten, mit Stimme, Sprache und Haltung überzeugend aufzutreten – ob am Telefon, im Bewerbungsgespräch, beim Kundenkontakt oder im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Anhand praktischer Übungen, Rollenspielen und Gesprächssituationen trainieren die Teilnehmenden, wie sie professionell und freundlich wirken, und wie sie Unsicherheiten in direkte Kommunikation verwandeln können. Sie entwickeln Fähigkeiten, die in jedem Berufsfeld geschätzt werden. Das Seminar fördert Selbstvertrauen, Kommunikationskompetenz und Sozialverhalten und vermittelt gleichzeitig Spaß am direkten Austausch. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Machen Sie sich fit für die moderne Kommunikation: Dieser Kurs gibt Ihnen das Handwerkszeug der Neurolinguistischen Programmierung an die Hand und zeigt Ihnen, wie Sie mit diesen Techniken beruflich und privat neue Wege gehen können. Doch wir setzen nicht nur auf die reine Anwendung – Sie lernen auch, wie Sie eine gesunde Distanz wahren und NLP kritisch betrachten, um sich nicht von einseitigen Motivationshypes, esoterischen Einflüssen oder manipulativen Verkaufsstrategien blenden zu lassen. Um Ihr Repertoire zu vervollständigen, bieten wir Ihnen Einblicke in „Feedback-Techniken“, „Vier-Seiten-Modell“, „Storytelling“, „Aktives Zuhören“, „Paraphrasieren“, „Systemisches Coaching“, „Gewaltfreie Kommunikation“ und die „Transaktionsanalyse“, um Ihre Kommunikationsfähigkeiten weiter auszubauen. Ein Notizblock oder digitale Geräte zum Festhalten persönlicher Erkenntnisse sind empfehlenswert.

In einer Zeit ständiger Reizüberflutung, Beschleunigung und Leistungsdrucks wird die Fähigkeit, in sich selbst Ruhe zu finden, zu einer Schlüsselkompetenz – im Beruf wie im Privatleben. Dieses Seminar vermittelt Ihnen wirksame Methoden, um innere Ruhe, mentale Stärke und Resilienz gezielt zu entwickeln und zu festigen. Sie erfahren, wie Gedanken, Körperhaltung und Atmung zusammenwirken, um Stress abzubauen und Energie aufzubauen. Durch Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung, kurze Meditationen und Reflexion lernen Sie, wie Sie Ihre innere Balance auch in fordernden Situationen bewahren können. Neben praktischen Übungen erhalten Sie Einblicke in die Psychologie der Resilienz: Wie entsteht innere Stabilität? Wie kann man Krisen als Entwicklungschance nutzen? Ziel ist, dass Sie am Ende des Seminars Ihre persönlichen Ressourcen kennen, eigene Entspannungs- und Selbststeuerungstechniken anwenden können und eine individuelle Strategie zur Förderung Ihrer Gelassenheit entwickeln. So entsteht innere Ruhe nicht zufällig – sondern bewusst und dauerhaft. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Der moderne Berufsalltag fordert uns körperlich wie mental. Viele Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig. Dieses Seminar zeigt Wege, wie Sie durch bewusste Bewegung, achtsames Atmen und mentale Klarheit Ihre innere Balance wiederfinden und stärken können. In kurzen, leicht umsetzbaren Bewegungseinheiten aktivieren Sie Ihre Körperintelligenz und lernen, wie Sie Verspannungen lösen, Stress abbauen und neue Energie schöpfen können – auch mitten im Arbeitsalltag. Ergänzend reflektieren Sie Ihre persönlichen Arbeits- und Lebensmuster: Wie entsteht Stress? Wie kann man Pausen wirksam gestalten? Und wie gelingt es, die eigene Ruhe zu bewahren – auch in herausfordernden Situationen? Theorie, praktische Übungen und Reflexion wechseln sich ab, sodass Sie am Ende des Seminars Ihre individuellen Strategien kennen, um beweglich, gelassen und fokussiert zu bleiben. Ziel ist, Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen – für mehr Gesundheit, Präsenz und Lebensfreude im Berufs- und Privatleben. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.