Meditation für Einsteigende
Meditation kann zu mehr innerer Ruhe führen und die Konzentration fördern. Auch auf die Gesundheit kann regelmäßiges Meditieren positive Auswirkungen haben. Im Kurs gewinnen Sie einen ersten Einblick in die Welt der Meditation und lernen in einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre verschiedene Meditationstechniken kennen. Dabei wird auch Basiswissen über das Meditieren vermittelt. Wer einen Einstieg in das Meditieren sucht, ist hier genau richtig.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Sie können auch einen der vorhandenen Hocker nutzen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Sie können auch einen der vorhandenen Hocker nutzen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
1 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 2
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
2 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 3
- Mittwoch, 05. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
3 Mittwoch • 05. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs
Meditation für Einsteigende
Meditation kann zu mehr innerer Ruhe führen und die Konzentration fördern. Auch auf die Gesundheit kann regelmäßiges Meditieren positive Auswirkungen haben. Im Kurs gewinnen Sie einen ersten Einblick in die Welt der Meditation und lernen in einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre verschiedene Meditationstechniken kennen. Dabei wird auch Basiswissen über das Meditieren vermittelt. Wer einen Einstieg in das Meditieren sucht, ist hier genau richtig.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Sie können auch einen der vorhandenen Hocker nutzen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Sie können auch einen der vorhandenen Hocker nutzen.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
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Gebühr43,00 €
- Kursnummer: 30122
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StartMi. 22.10.2025
18:30 UhrEndeMi. 05.11.2025
20:00 Uhr -
Dozent*in:Katja Sommer
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vhs-GebäudeUlanenplatz 463452 Hanau412/ Yoga vhs
