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Balance finden in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub vom 10.06. - 14.06.2024

Mit Entspannungs-, Bewegungsprogrammen- und neuen Denkansätzen den Arbeitsalltag ruhiger und gelassener bewältigen

Bildungsurlaub vom 10.06. - 14.06.2024

Was stresst uns?
Wie gehen wir damit um?
Wie können wir den Berufsalltag meistern, ohne gestresst zu sein?
Wie können wir unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöhen?

In diesem Bildungsurlaub gehen wir dem Stress auf den Grund und bekommen unseren persönlichen Werkzeugkoffer mit Techniken und Methoden (Entspannungsprogramme, Kurzentspannungen, Bewegungsübungen, Ernährungstipps und neue Denkansätze), um dem Teufelskreis von Stressoren und Stresssymptomen (Schlafstörungen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen und Verspannungen, Kopfschmerzen) zu
entkommen.

Machen wir uns gemeinsam auf die spannende Reise!

Bitte gemütliche Kleidung, eine Decke, dicke Socken und Sportschuhe mitbringen.

Bei schönem Wetter werden wir auch rausgehen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • 410 vhs
    1 Montag 10. Juni 2024 09:00 – 16:00 Uhr 410 vhs
    • 2
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • 410 vhs
    2 Dienstag 11. Juni 2024 09:00 – 16:00 Uhr 410 vhs
    • 3
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • 410 vhs
    3 Mittwoch 12. Juni 2024 09:00 – 16:00 Uhr 410 vhs
    • 4
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • 410 vhs
    4 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 16:00 Uhr 410 vhs
    • 5
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • 410 vhs
    5 Freitag 14. Juni 2024 09:00 – 16:00 Uhr 410 vhs
  • 5 vergangene Termine

Balance finden in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub vom 10.06. - 14.06.2024

Mit Entspannungs-, Bewegungsprogrammen- und neuen Denkansätzen den Arbeitsalltag ruhiger und gelassener bewältigen

Bildungsurlaub vom 10.06. - 14.06.2024

Was stresst uns?
Wie gehen wir damit um?
Wie können wir den Berufsalltag meistern, ohne gestresst zu sein?
Wie können wir unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit erhöhen?

In diesem Bildungsurlaub gehen wir dem Stress auf den Grund und bekommen unseren persönlichen Werkzeugkoffer mit Techniken und Methoden (Entspannungsprogramme, Kurzentspannungen, Bewegungsübungen, Ernährungstipps und neue Denkansätze), um dem Teufelskreis von Stressoren und Stresssymptomen (Schlafstörungen, Magenschmerzen, Rückenschmerzen und Verspannungen, Kopfschmerzen) zu
entkommen.

Machen wir uns gemeinsam auf die spannende Reise!

Bitte gemütliche Kleidung, eine Decke, dicke Socken und Sportschuhe mitbringen.

Bei schönem Wetter werden wir auch rausgehen.