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Fatburner

Hauptbestandteil des Kurses ist ein Herzkreislauftraining auf mittlerer Intensitätsstufe, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zu aktivieren.
Im anschließenden Muskelkräftigungstraining werden hauptsächlich Bauch-Beine-Po trainiert – mal mit, mal ohne Hilfsmittel.
Der Kurs endet mit einer Stretchingphase.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet in der Gebeschusschule statt, Friedrich-Engels-Straße 19, 63452 Hanau.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    1 Donnerstag 09. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 2
    • Donnerstag, 16. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    2 Donnerstag 16. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 3
    • Donnerstag, 23. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    3 Donnerstag 23. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 4
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    4 Donnerstag 02. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 5
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    5 Donnerstag 09. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 6
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    6 Donnerstag 16. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    7 Donnerstag 23. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB
    • 8
    • Donnerstag, 30. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Untere Halle GEB
    8 Donnerstag 30. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Untere Halle GEB

Fatburner

Hauptbestandteil des Kurses ist ein Herzkreislauftraining auf mittlerer Intensitätsstufe, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zu aktivieren.
Im anschließenden Muskelkräftigungstraining werden hauptsächlich Bauch-Beine-Po trainiert – mal mit, mal ohne Hilfsmittel.
Der Kurs endet mit einer Stretchingphase.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet in der Gebeschusschule statt, Friedrich-Engels-Straße 19, 63452 Hanau.