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3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    1 Montag 12. Juni 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 2
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    2 Montag 19. Juni 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 3
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    3 Montag 26. Juni 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 4
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    4 Montag 03. Juli 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 5
    • Montag, 10. Juli 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    5 Montag 10. Juli 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 6
    • Montag, 17. Juli 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    6 Montag 17. Juli 2023 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB

3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.