3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 12. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 19. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 19. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 26. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 26. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 03. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 03. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 5
- Montag, 10. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
5 Montag • 10. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 6
- Montag, 17. Juli 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
6 Montag • 17. Juli 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
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Gebühr63,00 €
- Kursnummer: 30230
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StartMo. 12.06.2023
19:15 UhrEndeMo. 17.07.2023
20:45 Uhr
Dozent*in:
Regina Gerhardt
Heinrich-Fischer-Bad
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB