Skip to main content

3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    1 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 2
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    2 Montag 20. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 3
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    3 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 4
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    4 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB

3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.