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3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    1 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 2
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    2 Montag 27. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 3
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    3 Montag 03. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 4
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    4 Montag 10. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    5 Montag 17. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 6
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    6 Montag 24. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
    • 7
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Gymnastiksaal HFB
    7 Montag 01. Juli 2024 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB

3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.