Hatha-Yoga
am Abend
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Kurs ist so gestaltet, dass Personen mit oder ohne Yogaerfahrung teilnehmen können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken und eine Wolldecke.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Kurs ist so gestaltet, dass Personen mit oder ohne Yogaerfahrung teilnehmen können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken und eine Wolldecke.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
6 Montag • 02. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gemeindesaal EGS
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gemeindesaal EGS
Hatha-Yoga
am Abend
Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Kurs ist so gestaltet, dass Personen mit oder ohne Yogaerfahrung teilnehmen können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken und eine Wolldecke.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Kurs ist so gestaltet, dass Personen mit oder ohne Yogaerfahrung teilnehmen können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken und eine Wolldecke.
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Gebühr127,00 €
- Kursnummer: 30107
-
StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Tempel
-
Evang. Kirchengemeinde SteinheimLudwigstraße 27-3163456 HanauGemeindesaal EGS
