Willkommen beim Webinar "Bienen und Insekten - Unsere unsichtbaren Umweltschützer". Entdecken Sie die Bedeutung der Nachhaltigkeit für diese kleinen Helden und wie sie unsere Lebensqualität beeinflussen. Wir werden die Wichtigkeit ihres Lebensraums und ihren Einfluss auf unsere Heimat beleuchten. Zusammen gestalten wir eine nachhaltige Zukunft für unsere Umwelt und uns selbst. Willkommen an Bord! Der Zugangslink wird per E-Mail zugeschickt.

In vielen beruflichen und privaten Situationen geraten Menschen in Systeme, die Energie binden, statt sie freizusetzen – sei es durch manipulative Kollegen, übergriffige Vorgesetzte, starre Bürokratien oder juristische Konflikte. Dieses Seminar vermittelt Ihnen, wie Sie Ihre innere Stabilität und Selbstachtung bewahren – auch wenn das Umfeld Sie zu verunsichern versucht. Sie lernen psychologische Mechanismen von Macht, Manipulation und narzisstischer Kommunikation kennen und erfahren, wie Sie emotionale Klarheit und Selbstführung entwickeln. Durch praktische Übungen, Fallbeispiele und Rollenspiele trainieren Sie, Grenzen zu setzen, Ihre Energie zu schützen und Ihre Wahrheit ruhig, aber kraftvoll zu vertreten. Ziel des Seminars ist, innere Ruhe mit Durchsetzungskraft zu verbinden – eine Haltung, die Sie unabhängig macht von äußeren Provokationen. Sie entwickeln Ihre persönliche Strategie, um in herausfordernden Situationen souverän, präsent und authentisch zu handeln. So entsteht echte Selbstbehauptung – nicht durch Lautstärke, sondern durch stille, bewusste Stärke. Das Seminar findet im VHS-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.

Dieser Workshop verbindet bewährte Methoden der Achtsamkeit mit Klang und Aromaanwendungen, um innere Balance und Wohlbefinden zu fördern. Achtsamkeits- und Qigong-Übungen unterstützen die Konzentration und Körperwahrnehmung, während Klangschalen und Gongs mit ihren Schwingungen die Entspannung vertiefen. Ergänzend dazu bietet der Workshop fundiertes Wissen über die Wirkung ätherischer Öle im Alltag. Die Teilnehmenden stellen ihren eigenen Aromaöl-Roll-on her und erfahren, wie Düfte gezielt zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit eingesetzt werden können. Ein Tag zum Innehalten, um neue Kraft zu schöpfen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Auch Qigong- & Klang-Einsteigende sind hier herzlich willkommen. Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke und ein Getränk oder Kanne Tee, dicke Socken und ein Snack für die Pause. Materialkosten von 5 € werden direkt mit der Kursleitung im Kurs abgerechnet. Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.