Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation
Bewusst und effektiv handeln gegen Stress im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext
Bildungsurlaub vom 08.03. - 12.03.2027
Mit Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen.
Die wohltuenden Übungen des Taiji und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her.
Die gewaltfreie Kommunikation stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Art der Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können so transformiert werden, dass sie den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen der anderen dienlich sind.
Während Taiji und Qigong auf der körperlichen - non verbalen Ebene - wirken, bietet die gewaltfreie Kommunikation Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Entspannung fördern und Sie mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken, eine Wolldecke und Sportschuhe.
Dokumente zum Download:
Mit Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen.
Die wohltuenden Übungen des Taiji und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her.
Die gewaltfreie Kommunikation stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Art der Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können so transformiert werden, dass sie den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen der anderen dienlich sind.
Während Taiji und Qigong auf der körperlichen - non verbalen Ebene - wirken, bietet die gewaltfreie Kommunikation Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Entspannung fördern und Sie mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken, eine Wolldecke und Sportschuhe.
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Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. März 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
1 Montag • 08. März 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 2
- Dienstag, 09. März 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
2 Dienstag • 09. März 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 3
- Mittwoch, 10. März 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
3 Mittwoch • 10. März 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 4
- Donnerstag, 11. März 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- 411 vhs
4 Donnerstag • 11. März 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr 411 vhs -
- 5
- Freitag, 12. März 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
5 Freitag • 12. März 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr 412/ Yoga vhs
Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation
Bewusst und effektiv handeln gegen Stress im beruflichen und gesellschaftlichen Kontext
Bildungsurlaub vom 08.03. - 12.03.2027
Mit Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen.
Die wohltuenden Übungen des Taiji und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her.
Die gewaltfreie Kommunikation stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Art der Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können so transformiert werden, dass sie den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen der anderen dienlich sind.
Während Taiji und Qigong auf der körperlichen - non verbalen Ebene - wirken, bietet die gewaltfreie Kommunikation Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Entspannung fördern und Sie mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken, eine Wolldecke und Sportschuhe.
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Mit Taiji, Qigong und gewaltfreie Kommunikation können Sie schädlichem Stress auf mehreren Ebenen regulierend begegnen.
Die wohltuenden Übungen des Taiji und Qigong bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen die Balance zwischen Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin) wieder her.
Die gewaltfreie Kommunikation stellt Werkzeuge zur Verfügung, die zur Klärung des eigenen Standpunktes und einer wertschätzenden, ehrlichen Art der Kommunikation führen. Unnötige Formen von Stress, wie Konflikte und Missverständnisse in Beruf und Alltag können so transformiert werden, dass sie den eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen der anderen dienlich sind.
Während Taiji und Qigong auf der körperlichen - non verbalen Ebene - wirken, bietet die gewaltfreie Kommunikation Möglichkeiten, sich selbst und anderen auch in schwierigen Kommunikationssituationen wohlwollend und bedürfnisorientiert zu begegnen. So können sich die Methoden gegenseitig bereichern, indem sie Wohlbefinden und Entspannung fördern und Sie mit praxisrelevantem Wissen über gelingende Kommunikation versorgen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, dicke Socken, eine Wolldecke und Sportschuhe.
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