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Vital im Herbst mit dem Sonnengruß - Suryanamaskara
Kompaktkurs in den Herbstferien

In diesem Kurs wird du auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Bewegung geachtet. Der Sonnengruß vitalisiert körperlich und feinstofflich den gesamten Körper. Nach dem bewegten Kräftigen und Dehnen folgt eine Entspannung im Liegen.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    1 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr 403/ Yoga vhs
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • 403/ Yoga vhs
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:15 Uhr 403/ Yoga vhs

Vital im Herbst mit dem Sonnengruß - Suryanamaskara
Kompaktkurs in den Herbstferien

In diesem Kurs wird du auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Bewegung geachtet. Der Sonnengruß vitalisiert körperlich und feinstofflich den gesamten Körper. Nach dem bewegten Kräftigen und Dehnen folgt eine Entspannung im Liegen.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.