Körper Vital
für stabiles Stehen, leichtes Gehen, flexible Gelenke
Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und ins Gleichgewicht! Wir kräftigen, bewegen und dehnen gezielt die gesamte Struktur von Füße, Beine und Becken und weiten auf den oberen Körper aus – für einen stabilen, aufrechten Gang.
Mit Koordinations- und Balanceübungen erhöht sich die stabile Gelassenheit.
Wir achten auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Körperführung - überwiegend im Stehen, teils im Sitzen und Liegen auf der Matte.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Hanauer Seniorenbüro statt.
Mit Koordinations- und Balanceübungen erhöht sich die stabile Gelassenheit.
Wir achten auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Körperführung - überwiegend im Stehen, teils im Sitzen und Liegen auf der Matte.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Hanauer Seniorenbüro statt.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. August 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
1 Dienstag • 18. August 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 2
- Dienstag, 25. August 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
2 Dienstag • 25. August 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 3
- Dienstag, 01. September 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
3 Dienstag • 01. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 4
- Dienstag, 08. September 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
4 Dienstag • 08. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 5
- Dienstag, 15. September 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
5 Dienstag • 15. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 6
- Dienstag, 22. September 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
6 Dienstag • 22. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 7
- Dienstag, 29. September 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
7 Dienstag • 29. September 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 8
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 16:45 – 18:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
8 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 9
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 16:45 – 18:00 Uhr
- 403/ Yoga vhs
9 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr 403/ Yoga vhs -
- 10
- Dienstag, 03. November 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- 403/ Yoga vhs
10 Dienstag • 03. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr 403/ Yoga vhs
Körper Vital
für stabiles Stehen, leichtes Gehen, flexible Gelenke
Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und ins Gleichgewicht! Wir kräftigen, bewegen und dehnen gezielt die gesamte Struktur von Füße, Beine und Becken und weiten auf den oberen Körper aus – für einen stabilen, aufrechten Gang.
Mit Koordinations- und Balanceübungen erhöht sich die stabile Gelassenheit.
Wir achten auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Körperführung - überwiegend im Stehen, teils im Sitzen und Liegen auf der Matte.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Hanauer Seniorenbüro statt.
Mit Koordinations- und Balanceübungen erhöht sich die stabile Gelassenheit.
Wir achten auf die Gleichmäßigkeit von Atem und Körperführung - überwiegend im Stehen, teils im Sitzen und Liegen auf der Matte.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschläppchen und ein Handtuch.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Hanauer Seniorenbüro statt.
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Gebühr81,00 €
- Kursnummer: 30119
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StartDi. 18.08.2026
16:45 UhrEndeDi. 03.11.2026
17:45 Uhr -
Dozent*in:
Monika Wedel -
vhs-GebäudeUlanenplatz 463452 Hanau403/ Yoga vhs
