Prinz, Nicole
Mein Name ist Nicole Prinz und ich bin ausgebildete Entspannungspädagogin, Yoga-Trainerin sowie Trainerin für Qi Gong, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und ZENbo® Balance. Darüber hinaus bin ich Meditationslehrerin, Achtsamkeitscoach für Kinder und Erwachsene, Hypnotherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mit meiner Qualifikation als systemische Beraterin und meiner langjährigen Erfahrung im medizinischen Bereich biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Wissen und Techniken, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Seit über 25 Jahren bin ich im medizinischen Bereich tätig. Im Jahr 2018 habe ich meine eigene Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie eröffnet und leite seitdem Seminare, Kurse und Bildungsurlaube in den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit und Stressmanagement.
Warum liebe ich, was ich tue? Es sind diese magischen Momente, wenn meine Teilnehmenden plötzlich ein tiefes Verständnis für ihre eigenen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster entwickeln. Besonders dann, wenn sie erkennen, dass diese Muster sie in stressigen Situationen oft nicht weiterbringen. Mich fasziniert, wie selbst kleine Veränderungen Großes bewirken können.
In meinen Kursen erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen „Handwerkskoffer“, gefüllt mit wirksamen Methoden und Strategien, die Sie dabei unterstützen, herausfordernde Situationen entspannt zu meistern. Ich freue mich darauf, Sie auf dieser Reise zu begleiten und Ihnen zu zeigen, wie Sie mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können.
Ganzheitliche Strategien zur Ressourcenstärkung in einer modernen Welt Bildungsurlaub vom 27.08. bis 29.08.2025 Fühlen Sie sich oft gestresst und haben das Gefühl, die Zeit rinnt Ihnen durch die Finger? Wünschen Sie sich, den Augenblick bewusster zu genießen und mehr Raum für persönliche Erfüllung zu schaffen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Wege zu mehr Entspannung und Achtsamkeit zu finden und diese in Ihren Alltag zu integrieren. Stress kann vielfältige Auswirkungen auf Körper und Geist haben: innere Unruhe, Schlafschwierigkeiten oder ein ständiges Gedankenkarussell sind typische Symptome. Auch körperliche Anzeichen wie Verspannungen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen können auf Dauerstress hinweisen. In diesem Bildungsurlaub haben Sie die Gelegenheit, wieder zu sich selbst zu finden und Ihre persönliche Balance zu stärken. Entdecken Sie Übungen aus ZENbo® Balance Training, Qi Gong, Yoga und Pilates, die Ihnen helfen, Körper und Geist zu entspannen. Meditative Einheiten und Klangreisen führen Sie in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit. Dieses Bildungsurlaubsangebot unterstützt Sie dabei, gestärkt und ausgeglichen in den (Berufs-)Alltag zurückzukehren und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Bitte mitbringen: Socken, Decke, Schreibzeug, bequeme/wettergerechte Kleidung und Turnschuhe für draußen. Bei schönem Wetter werden wir auch rausgehen. Die Veranstaltung findet im vhs-Gebäude, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Dauerhafte Anspannung und hoher Leistungsdruck prägen häufig unseren beruflichen Alltag. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige, die ihre Stressbewältigungskompetenzen stärken, ihre innere Balance finden und neue Kraft für den Arbeitsalltag schöpfen möchten. Im Fokus stehen bewährte Methoden zur Förderung von Resilienz, Achtsamkeit und körperlicher Gesundheit. Durch eine ausgewogene Kombination aus Wandern, Nordic Walking, Yoga und Achtsamkeitsübungen erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung und mentale Techniken zur Entspannung beitragen und neue Energie schenken können. Ergänzt durch theoretische Impulse zu Stressbewältigung und Resilienz, bietet der Kurs Raum zur Selbstreflexion und konkrete Anregungen für die nachhaltige Umsetzung im Berufsleben. Der Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei, bewusst zur Ruhe zu kommen, Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Bitte mitbringen: gemütliche sowie wetterfeste Kleidung, eine Matte, Decke und Socken. Anna Schneider hat einen pädagogischen HochschulAbschluss, ist tätig als Erzieherin und ist seit 2017 Wanderführerin. Der Kurs findet in der Kulturhalle Steinheim statt, Ludwigstraße 67, 63456 Hanau/Steinheim.