Gemeinsam Meditieren für alle
Abends gemeinsam in der Gruppe zu meditieren, kann ein wunderbarer Ausklang des Tages sein. In diesem Kurs steht das gemeinsame Meditieren mit verschiedenen Techniken im Fokus - durch angeleitete Meditationen und Phasen der Stille können Sie zur Ruhe kommen. Außerdem lernen Sie auch sog. informelle Meditationen kennen, die sie im Alltag leicht integrieren können. Freuen Sie sich auf 75 Minuten, in denen Sie entspannen dürfen und zugleich Ihre Meditationspraxis vertiefen können. In diesem Kurs sind sowohl Menschen mit Meditationserfahrung als auch Einsteigende herzlich willkommen.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Die Kursleitung ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Die Kursleitung ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 2
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
2 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 4
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
4 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 5
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
5 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs -
- 6
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:45 – 20:00 Uhr
- 412/ Yoga vhs
6 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:45 – 20:00 Uhr 412/ Yoga vhs
Gemeinsam Meditieren für alle
Abends gemeinsam in der Gruppe zu meditieren, kann ein wunderbarer Ausklang des Tages sein. In diesem Kurs steht das gemeinsame Meditieren mit verschiedenen Techniken im Fokus - durch angeleitete Meditationen und Phasen der Stille können Sie zur Ruhe kommen. Außerdem lernen Sie auch sog. informelle Meditationen kennen, die sie im Alltag leicht integrieren können. Freuen Sie sich auf 75 Minuten, in denen Sie entspannen dürfen und zugleich Ihre Meditationspraxis vertiefen können. In diesem Kurs sind sowohl Menschen mit Meditationserfahrung als auch Einsteigende herzlich willkommen.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Die Kursleitung ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Matten und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden. Wer nicht auf der Matte meditieren möchte oder kann, kann alternativ auf einem Hocker (im Kursraum vorhanden) meditieren.
Die Kursleitung ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Katja Sommer ist zertifizierte Kursleiterin Meditation.
Der Kurs findet im vhs-Gebäude statt, Ulanenplatz 4, 63452 Hanau.
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 30123
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StartMi. 12.11.2025
18:45 UhrEndeMi. 17.12.2025
20:00 Uhr -
Dozent*in:Katja Sommer
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vhs-GebäudeUlanenplatz 463452 Hanau412/ Yoga vhs
