3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 02. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 02. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 5
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
5 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 6
- Montag, 23. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
6 Montag • 23. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 7
- Montag, 30. November 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
7 Montag • 30. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 8
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
8 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte mitbringen:
Hallensportschuhe mit hellen, abriebfreien, nicht färbenden und elastischen Sohlen, ein Handtuch und ein Getränk.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
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Gebühr98,00 €
- Kursnummer: 30212
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StartMo. 19.10.2026
18:30 UhrEndeMo. 07.12.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Regina Gerhardt
-
Heinrich-Fischer-BadEugen-Kaiser-Straße 1963450 HanauGymnastiksaal HFB
