3 in 1: das geniale Kombinationstraining

Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.

Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.

Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 09. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 09. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
- 3
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB