3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 17. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 24. April 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 24. April 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 08. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 08. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 15. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 15. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 5
- Montag, 22. Mai 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
5 Montag • 22. Mai 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 6
- Montag, 05. Juni 2023
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
6 Montag • 05. Juni 2023 • 19:15 – 20:45 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
-
Gebühr63,00 €
- Kursnummer: 30229
-
StartMo. 17.04.2023
19:15 UhrEndeMo. 05.06.2023
20:45 Uhr
Dozent*in:
Regina Gerhardt
Heinrich-Fischer-Bad
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB