3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 22. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 29. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 05. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 19. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 5
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
5 Montag • 26. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 30217
-
StartMo. 22.01.2024
18:30 UhrEndeMo. 26.02.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Regina Gerhardt
Heinrich-Fischer-Bad
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB
