3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
1 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
2 Montag • 11. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
3 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 4
- Montag, 15. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
4 Montag • 15. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 5
- Montag, 22. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
5 Montag • 22. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 29. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
6 Montag • 29. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB -
- 7
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Gymnastiksaal HFB
7 Montag • 06. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Gymnastiksaal HFB
3 in 1: das geniale Kombinationstraining
Für alle Frauen, die sich zwischen Ausdauer- und Problemzonentraining nicht entscheiden können oder die Abwechslung wünschen.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
Der 90-minütige Kurs bietet beides und unterstützt Gewichtsreduktion und Gewebestraffung: Schrittkombinationen zum Pushen des Kreislaufs und ein effektives Bodytoning der wichtigsten Muskelgruppen. Ergänzt wird die Einheit durch einen intensiven Stretching- und Entspannungsteil.
Bitte eine Gymnastikmatte, Hallensportschuhe mit abriebfreien, nicht färbenden Sohlen und ein Handtuch mitbringen.
Der Kurs findet im Heinrich-Fischer-Bad statt, Eugen-Kaiser-Straße 19, 63452 Hanau.
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 30218
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StartMo. 04.03.2024
18:30 UhrEndeMo. 06.05.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Regina Gerhardt
Heinrich-Fischer-Bad
Eugen-Kaiser-Straße 19
63450 Hanau
Gymnastiksaal HFB
